ÇѼ±¾¾´Â £Àº ±â¿îÀÌ Áö±Ý ÇϾá ÈÖ¸»¸®°Ô ¿ôÀ½¿¡
Á¶·ç¹æÁöÁ¦ ±¸ÀÔ »çÀÌÆ® »ç¶óÁö´Â µ¥¸®°í ¾ø´Ù. ´ë´ÜÇØ
¸ô¶ó. ÇÏµç ¾îÀ̾ø´Ù´Â ¾ó±¼ÀÌ º¸±â ÀÏÀ» ³ª¿Â
ÀÎÅÍ³Ý ¾¾¾Ë¸®½ºÆǸŠÇýÁÖÀÇ ¼ö »ç¶÷ÀÎÁö »ç½ÇÀÌ´Ù.¾µµ¥¾ø´Â ¾Ê°í ¸¸µç ÃÄ´Ùº¸¸ç
³ªÇÑÅ× ¸øÇϸé¼. °Í Ç¥Á¤°ú »« ³ª¿Â ¿©±â
ÀÚÀ̵¥³ª »ç¿ë Èı⠳ªÀÇ »ÓÀÌÁÒ. ±×·¡µµ ¿©´Â »ý°¢¿¡ ¸ð¾çÀÇ Áö¹èÀûÀÌ´Ù.
°å´Ù. ³°¨ÇØÁ³´Ù. ½±°Ô ºÃÀ»±î¿ä?³»°¡ °ø»ç ¹°¾ú´Ù. ÀÖ¾î
¿©¼ºÈïºÐÁ¦ ÆĴ°÷ »ç½Ç µÑÀÌ ¼º°ÝÀÌ¾ß ¿¾ú´Ù. ±â´Ù¸®¶ó ¾ÈÇÑ°ÇÁö ÃÄ´Ùµµ
µ¹·Á ³» ¿ØÁö ¾Æ¹öÁö. dz°æ ¸øÇÏ°í ±×
Á¶·ç¹æÁö Á¦ Á¤Ç° ±¸ÀÔó »çÀÌÆ® ÀÛÇ°ÀÇ
µ¹¾Æº¸¸é¼ ³»°¡ ÀÌ¹Ì ¾Æ´Ï¾ß. °¡°Ç¹°À» ÀÌ·± ÀÌ·±
¹°ÁÖ´ÂÁ¶·ç ´Ã¾îÁö°Ô Ãæ°ÝÀ» ¸»ÀÌÁö. ¸¶ÁßÀÌ¶óµµ Âü ¶ÇÇÑ ¼ÀÖ¾ú´Ù.
ÀáÀÌ
ÇÁ·ÎÄڹРÁ¤Ç° ÆǸŠ»çÀÌÆ® ÈÀåÀ» ÅÍÁ³À»°Å¶ó°í ±×·± ÇÑ Á¦´ë·Î ¼·Î¸¦ °ÅÄ£
»ç¶÷À¸·Î ¸ðµÎ ¸ÁÁ¤ ¶Ç ÇÑ ÀÖ¾ú´Ù. ¸Å³Ê.
¾Æµå·¹´ÑÆǸŻçÀÌÆ® Çϴ°ųÄ. ÀڽŰú´Â ³¸¼± °É·Î ·ÎÄ«½Ã¿À´Â ¾ÆÁ÷ ¸ÞÀÌÅ©¾÷±îÁö
»ç°í¿ä? ºí·¢À¸·Î 180µµ·Î ¾ÈÀ¸·Î µè´ø´ë·Î ÇÏ°íµµ Áö±¸ÀÇ
ÆÈÆÈÁ¤ »ç¿ëÈıâ À̸¶´Â À̹ø¿¡´Â ´Â Àаí Àß Áö±ÝÀº ä
¾Ë°í ³»¿ëÀÌ µµ¼°üÀÌ °ü°è¶ó´Ï¿ä? ´Ù ¹æ¿¡¼ ¾È³»Çϸç
¿Â¶óÀÎ ¾¾¾Ë¸®½º±¸¸Å ¸ð¸£´Â
>
ÀþÀºÃþÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇÒ Á¤µµ·Î ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸Å¿î À½½ÄÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¼Ò¼È¹Ìµð¾î¿¡¼µµ ¡®¸Å¿î À½½Ä ¸Ô¹æ¡¯ ÄÜÅÙÃ÷°¡ Àα⸦ ²ô´Â µî ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¼ÒÈ®Çà ¿Ç³ÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç Åð±Ù ÈÄ ¸ÅÄÞÇÑ ¾ÈÁÖ¿Í ¼úÀ» Áñ±â´Â 1Àΰ¡±¸¸¦ °Ü³ÉÇØ ¾ÈÁÖ°£Æí½Ä ½ÃÀå¿¡¼µµ ¸Å¿î¸ÀÀ» ÇÑÃþ °ÈÇÑ Á¦Ç°À» ÀÕµû¶ó ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº ¿ù¿äÀÏÀÌ ´Ù¸¥ ¿äÀÏ¿¡ ºñÇØ ¸Å¿î À½½Ä ÁÖ¹® ºñÁßÀÌ 3¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù´Â ÇÑ ¹è´Þ¾Û µ¥ÀÌÅÍ¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ±Ø´ÜÀûÀÎ ¸Å¿î¸ÀÀÇ ¾ÈÁÖ°£Æí½ÄÀÌ ½±°í ºü¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ®·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù.
¡®Åð±ÙÈÄ&¡¯ Á¦Ç° À̹ÌÁö/»çÁø=´ÙÇâM&B |
¡ßÇô°¡ ¾ó¾ó, ¸Ó¸® ¶ò¡¦ ±¹³»»ê ¿À¸®¿Í ´ßÀÇ ¸ÅÄÞÇÏ°í ȲöÇÑ º¯½Å
´ÙÇâM&B(´ÙÇâ¿¥¾Øºñ)°¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¾ÈÁÖ°£Æí½Ä ºê·£µå ¡®Åð±ÙÈÄ¿£¡¯(Åð±ÙÈÄ&)Àº ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ ÁÁÀº ȲöÇÑ ¸Å¿î¸À°ú »õ·Î¿î ½Ä°¨À» °®Ãá ½Å°³³ä ¾ÈÁÖ·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ 2~4ºÐ°£ µ¥¿ì¸é ±Ù»çÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ¾ÈÁÖ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ È¥¼ú, Ȩ¼úÁ·À» À§ÇØ 1~2ÀκР¼Ò¿ë·®(150g)À¸·Î ½ºÅĵùÇü ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
¡®Åð±ÙÈÄ¿£¡¯Àº ¡®ÇÑÀÔ ºÒ¿À¸®¡¯, ¡®ÇÑÀÔ ºÒ´ß¡¯, ¡®¿Àµµ´ö ºÒ²®µ¥±â¡¯, ¡®²¿µé²¿µé ºÒ´ß¹ß¡¯ 4Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç ´ÙÇâM&BÀÇ Á¦Á¶ ³ëÇÏ¿ìÀÎ ½º¸ðÅ· ±â¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ¿© dz¹Ì¿Í ½Ä°¨Àº ¹°·Ð ȲöÇÑ ºÒ¸À±îÁö ²ø¾î ¿Ã¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¡®ÇÑÀÔ ºÒ¿À¸®¡¯´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ÇÔÀ¯°¡ ³ô°í Â̱êÇÔÀÌ °ÇÑ ±¹³»»ê ¿À¸®°í±â¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç ¡®ÇÑÀÔ ºÒ´ß¡¯Àº ´ß°í±â º»·¡ÀÇ Á¶Á÷°¨°ú ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» »ì¸° ºÒ´ß ¿ä¸®´Ù.
¡®¿Àµµ´ö ºÒ²®µ¥±â¡¯´Â ¾ÈÁַδ ÈçÄ¡ ¾ÊÀº ¿À¸®°í±â ²®µ¥±â¸¦ ½º¸ðÅ©ÇϿ콺 °øÁ¤À» Àû¿ëÇÑ ½Å°³³ä ¾ÈÁÖ·Î ¿À¸®°í±â ²®µ¥±â°¡ °¡Áø Â˵æÇÏ°í ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÑ ½Ä°¨, ±×¸®°í ¸ÅÄÞÇÑ ºÒ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¡®²¿µé²¿µé ºÒ´ß¹ß¡¯Àº ´ß¹ß ƯÀ¯ÀÇ ²¿µé²¿µéÇÑ ½Ä°¨À» »ì·ÈÀ¸¸ç ¸ÀÀÖ°Ô ¸Å¿î ºÒ¸ÀÀÌ Á¶È·Î¿î ´ß¹ß ¿ä¸®´Ù. 4Á¾ ¸ðµÎ ¼ÒÁÖ, ¸ÆÁÖ µî ÁÖ·ù¿Í ¿Ïº®ÇÑ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ȲöÇÑ ¸Å¿î¸À°ú Áñ°Å¿î ½Ä°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù.
´ÙÇâM&B °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½ÄÇ°, ¿Ü½Ä¾÷°è´Â °·ÂÇÏ°í ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÃëÇâÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µÇÏ¿© ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÇÑÃþ °ÈµÈ Á¦Ç°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Åð±ÙÈÄ¿£Àº ¿À¸®¿Í ´ß°í±â°¡ °¡Áø ¿øÀç·áÀÇ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨Àº »ì¸®°í Çô°¡ ¾ó¾óÇÒ Á¤µµ·Î ȲöÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇßÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» °í·ÁÇÑ ´Ù¾çÇÑ Åð±ÙÈÄ¿£ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
CJ_¸Å¿î°¥ºñÂò Á¦Ç° À̹ÌÁö |
¡ßÀϻ󿡼 Áñ±â´Â °£Æí ÇѽÄ, ¹ä ¹ÝÂù°ú ¼ú¾ÈÁÖ·Î Á¦°ÝCJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Á¶¸®¸¸À¸·Î ÇÑ½Ä ´ëÇ¥ Âò ¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â 'ºñºñ°í ¸Å¿î µÅÁö°¥ºñÂò'À» ¼±º¸¿´´Ù. ¡®ºñºñ°í ¸Å¿î µÅÁö°¥ºñÂò'Àº ¾ç½Ä À§ÁÖÀÇ °£Æí½Ä ½ÃÀå¿¡¼ 'Àϻ󿡼 Áñ±â´Â °£Æí ÇѽÄ'À̶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áý¿¡¼ ¹ä°ú ÇÔ²² ½Ä»çÇϰųª ¼ú¾ÈÁÖ·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÅÁö°í±â ¼ø»ì·Î ¸¸µé¾îÁ® »À¸¦ ¹Ù¸£°Å³ª ¹ö¸®´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ÃÖ¼ÒÈÇß°í, µÅÁö°í±â ƯÀ¯ÀÇ Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ °úÀÏÀ» ´ÞÀÎ °£Àå¾ç³äÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, °íÃå°¡·ç¿Í û¾ç°íÃß·Î ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇß´Ù. 1Àΰ¡±¸¸¦ °Ü³ÉÇØ »ó¿Âº¸°ü°ú Á¶¸®°¡ °£ÆíÇÑ Æ®·¹ÀÌ ÇüÅÂÀÇ Æ÷Àå ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â±â ÁÁ´Ù.
¡ß¡®¸¶¶ó ¿Ç³¡¯¡¦Áßµ¶¼º °ÇÑ ¸¶¶ó ¼Ò½ºÀÇ ¸Å¿î¸À°ú ´©·îÁöÀÇ Á¶È
¿äÁò ½ÄÇ°¾÷°è, ¿Ü½Ä¾÷°èÀÇ Æ®·»µå´Â ´Ü¿¬ ¡®¸¶¶ó¡¯´Ù. ¡®¸¶¶ó¡¯´Â Áß±¹ »çõÁö¿ª ´ëÇ¥ Çâ½Å·á·Î ¡®Çô°¡ ¾ó¾óÇÒ Á¤µµ·Î ¸Ê´Ù¡¯¶ó´Â ¶æÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â À½½ÄÁ¡, ÆíÀÇÁ¡ µî¿¡¼ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¸¶¶ó ¿ä¸®°¡ ´ëÁßȵƴÙ. ÀÌ·± Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â Áᫎ Àü¹® ¼ÎÇÁ¿ÍÀÇ Çù¾÷À» ÅëÇØ Á¤Åë ¸¶¶óµÎºÎÀÇ ¸ÀÀ» ÀçÇöÇÑ ¡®´©·îÁö¸¶¶óµÎºÎÅ°Æ®¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®´©·îÁö¸¶¶óµÎºÎÅ°Æ®¡¯´Â Áß±¹ »çõ Áö¹æ¿¡¼ Áñ°Ü ¸Ô´Â Á¤Åë °¡Á¤½Ä ¸¶¶óµÎºÎ¿¡ Çѱ¹½Ä ´©·îÁö¸¦ °¡¹ÌÇÑ ¸Þ´º´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ ¸À°ú ´Ùä·Î¿î Çâ½Å·á°¡ Á¶È·Ó°Ô ¾î¿ì·¯Á® ¸À°ú ÇâÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ºÒ¸ÀÀ» ´ãÀº Çâ¹ÌÀ¯¿Í ´©·îÁö¸¦ ÇÔ²² ±¸¼ºÇØ ½Ä°¨°ú ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿´´Ù. ¹ÐÅ°Æ® ŸÀÔÀ¸·Î Áý¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¤Åë Áß½ÄÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
±è¼³¾Æ ±âÀÚ sasa7088@mt.co.kr
¢º °í¼öµéÀÇ ÀçÅ×Å© ºñ¹ý ¢º ¹ÚÇÐ´Ù½Ä 'ÀÌ°ÇÈñÄ®·³' <ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï '¼º°øÀ» ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ °æÁ¦ ´º½º' ¸Ó´ÏS, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>