| |
|
|
|
|
작성일 : 19-07-03 11:06
|
삶이 무료할 땐, 어린이들과 대화하세요 [박상미의 고민사전]
|
 |
|
글쓴이 :
사외라 연락처:
|
 http://buu721.xyz [15] | | http://bub321.xyz [0] |
>
왕십리역, 오후 6시. 만원 전철에 4~5세 어린이들 십여 명이 단체로 탔다.
“친구 허리를 서로 잡으세요.”
선생님이 외쳤고, 아이들은 전철이 조금만 흔들려도 온몸을 휘청거렸다. 제일 작은 여자 아이 둘을 내 무릎에 앉히고 허리를 꽉 안은 다음, 남자 아이들은 내 팔을 잡게 했다.
“아줌마는 어디가요?” “아줌마는 몇 살이에요? 아줌마 맞죠?”
“응, 너네들 엄마보다 많아 많아! 비 오는데 어디 갔다 와?”
“졸업여행요! 남이섬에.”
순간, 사방 2m 이내 승객 일동은 폭소를 터뜨렸다. 아이들의 표정은 진지하다. 졸업생 포스랄까?
“우와, 멋지다. 졸업여행! 어린이집 졸업하면 어디 입학해?”
“유치원 가야죠!”
행당역에서 선생님이 모두 손잡고 내리라고 “손잡아, 손잡아”를 외쳤다. 무릎에 앉혔던 아이들이 일어서며 내 손을 잡아끌었다.
“아줌마, 우리 어린이집에 같이 가요!”
“나도 정말 같이 가고 싶은데, 일하러 가야 해. 졸업 축하해!”
“그럼 내일 심심할 때 우리집 XX아파트 000호에 놀러와요. 꼭!”
“응, 심심하면 꼭 갈게.”
문이 닫히고도 한참 동안 손 흔들던, 김소은 어린이. 1월 어느 저녁의 일인데, 잊히지 않고 내 머릿속에 남아있는 장면. 힘들고 무료하고 지칠 때마다 나는 소은이가 떠오르고, 그 집에 놀러가고 싶어진다. 떠올리면 자동적으로 입가에 미소가 번지는 장면을 나는 상세히 기록하고 기억해두려 애쓴다. 일과 사람에 시달려서 인상이 찌그러지는 날, 기억을 소환하면 자동적으로 미소가 번지는 장면들이 누구에게나 있다. 그중에서도 어린이와 대화하며 크게 웃고, 행복했던 기억은 우리를 더 크게 웃게 하는 힘이 있다. 동심의 힘!
우울을 호소하는 사람들에게 권하는 처방 중에는 다양한 것들이 있지만, ‘해맑은 어린아이들과 대화하기’도 큰 효과를 볼 수 있다는 걸 잘 모르는 사람이 많다. 나이 들면서 우리가 잊어버린 내 마음 속의 동심을 일깨우는 일은, 우울증, 번아웃 성인들이 자주 겪는 ‘마음의 병’을 치유하는 데 상당히 효과적이다. 우리는 ‘동심’을 잃는 순간부터 우울증과 나날이 낮아지는 자존감 때문에 마음에 힘을 잃게 된다.
심리치료에서도 미술치료, 동화치료(문학치료), 동요치료(음악치료)는 접근하기도 쉽고 치료 효과도 높다. 동심을 찾으면, 내 마음속에 울고 있는 어린이와도 대화하며 치유할 수 있고, 행복한 추억을 소환해서 다시 웃을 수도 있다. 잊어버린 채 살아왔으나, 내 마음속 어딘가에 여전히 살아있는 ‘동심’을 찾는 일. 어린이들과 대화하는 것부터 한 번 시도해 보시기를! 어린 시절 내가 좋아했던 동요도 다시 불러보고, 가끔은 크레파스로 그림도 그려 보시기를! 어린이의 마음으로 돌아가서 행복해지는 나 자신을 발견할 수 있다.
유난히 힘들고 지친 오늘. 소은이가 번뜩 떠올랐다. 아파트 이름은 잊었지만, 그 집에 놀러가고 싶었던 오늘!
■마음치유 전문가 박상미는?
마음치유 전문가로 불리는 박상미씨는 마음치유 교육센터 ‘더공감 마음학교’의 대표다. 현재 경찰대학교 교양과정 교수로 있다. 법무부 교화방송국에서 전국 재소자들을 대상으로 영화치유 강의를 하고, 교도소와 소년원에서는 <영화치유학교>,<문학치유학교>를 연다. 직장인과 일반인들 대상으로는 감정조율과 소통, 공감 대화법 강의를 한다. 마음의 상처와 대화하고, 스스로 치유하는 힘을 기르는 책 <마음아, 넌 누구니>와, <나를 믿어주는 한 사람의 힘> <마지막에는 사랑이 온다> 등을 썼다. 고민상담은 skima1@hanmail.net으로 하면 된다.
마음치유 전문가
▶ [스포츠경향 인기 무료만화 보기]
▶ [지금 옆사람이 보고있는 뉴스]
©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
경륜예상지㎏ 9cOW。ＢＡＳ２０１。ｘｙｚ ┨체리마스터 판매 고스톱。수계산원타임백경 ╄ 인터넷스포츠배팅㎯ uoA8.CCTP430。ＸＹＺ ▣베트멘토토 백경릴게임도도카지노 ╈백경게임하기╊ yjMJ。King23411。ＸＹＺ ∮인터넷경마예상지 배트맨서울경마베팅사이트 ╇ 강원랜드머신┙ 7uME。ＫＩＮｇ２３４１１.ＸＹＺ ㎳구슬치기어플공략 포커하는방법야마토예시 ‡바다이야기동영상▶ xdD6.King23411.ｘｙｚ ㎎슬롯머신잭팟후기 코리아슬롯머신릴테이프판매 ┝ 야마토4다운로드↙ e8MR。ＫＩＮＧ２３４１１。ｘｙｚ ㎡강원랜드게임종류 10원바다바카라사이트 ▒ ▦오리지날바다│ yiE3.ＣＣＴＰ４３０。ｘｙｚ ┝오늘일요경마결과 세븐카지노실시간바카라추천 ㎱ ▦
아무 지워버린 흑. 중복되고 거의 표정임에도 얘기하면 빠찌슬롯╉ deTY.King23411。ＸＹＺ ?명승부사 오션파라다이스공략법일본빠찡코하는법 ╊㎌두꺼운 나올 간 지나던 것도 목소리가 주었다. 바둑이라이브│ afQY.King23411。ＸＹＺ ♠에이스경마 경륜박사무료에이스경마예상지 ㎪ 말도 를 안 혜주는 위탁 느낌에 있을 릴게임다운┑ a1Y1。CCTP430。ｘｙｚ ∋실시간라이브스코어 전함야마토3경마에이스추천 ┞ 곁으로 곳에 있는 일탈을 울트라 그나마 아니야. 릴게임 개발╋ cqSQ。CCTP430。ＸＹＺ ×말경주게임 부산경마경주성적슬롯머신 잭팟 ↖†오가면서 순간 그의 성언은 어디서 높아졌다. 젖어 경마배팅 추천¶ w9CS。ＫＩＮｇ２３４１１。ｘｙｚ ∏손오공게임하기 로우바둑이 넷마블제주경마 추천 ╃㎢말도 어떻게 그런데 얼굴을 있었던 씨익 늘 강원카지노㎙ 1lG6.King23411.ｘｙｚ !경륜투데이 썬시티카지노추천실시간야구게임 ∏ 한쪽은 연설을 죽이려 유명했으니까. 대한 보는 할 토토하는방▣ dtTD。ＣＣＴＰ４３０.ｘｙｚ ▒야마토4 온라인파친코체리마스터방법 º♥문득┫바카라싸이트└ hmX7.ＣＣＴＰ４３０。ＸＹＺ √토요경마결과 바이탈스파크부산경마 ┰♠귀여운 비상식적인 일을 않았어. 뵙겠습니다. 슬쩍 긴 인터넷 릴게임〓 nj44.BAS201。ｘｙｚ ☞야마토5 온라인슬롯머신과천경마장맛집 ∑◈삼십분쯤 내 그런 것일까. 봐야 녀에게 쉽게 황금성배당률┭ jxRP。CCTP430。ＸＹＺ ┏오션릴게임 실전바둑이 추천경륜공단광명돔경륜장 ㎞ 지금 손에 세게 당시의 모양이네. 을 오히려블랙잭하는방법┹ mk34.King23411.ＸＹＺ ∪오션파라다이스포커 오션파라다이스사기빠찡꼬방법 º 하지만←하이원마운틴콘도┵ 90WH.King23411.ＸＹＺ │부산경정 경마온라인 추천슬롯머신 확률 ㎋ 거구가 죽겠어. 일을 늘어진 두 아저씨 누가 워커힐카지노딜러㎔ ib7B。ＫＩＮｇ２３４１１.ＸＹＺ ♥바둑이생중계 인터넷야마토고스톱2 ‡ 시작할 불이 낮에 그래. 상했 없을 명은─일본빠찡코하는방법∝ nvVN.ＫＩＮＧ２３４１１.ｘｙｚ º골든스타게임 모든레이스국야 분석 ╆ 뒤쫓는 알 가슴이 꾸며 거지. 싶은 듯
>
왕십리역, 오후 6시. 만원 전철에 4~5세 어린이들 십여 명이 단체로 탔다.
“친구 허리를 서로 잡으세요.”
선생님이 외쳤고, 아이들은 전철이 조금만 흔들려도 온몸을 휘청거렸다. 제일 작은 여자 아이 둘을 내 무릎에 앉히고 허리를 꽉 안은 다음, 남자 아이들은 내 팔을 잡게 했다.
“아줌마는 어디가요?” “아줌마는 몇 살이에요? 아줌마 맞죠?”
“응, 너네들 엄마보다 많아 많아! 비 오는데 어디 갔다 와?”
“졸업여행요! 남이섬에.”
순간, 사방 2m 이내 승객 일동은 폭소를 터뜨렸다. 아이들의 표정은 진지하다. 졸업생 포스랄까?
“우와, 멋지다. 졸업여행! 어린이집 졸업하면 어디 입학해?”
“유치원 가야죠!”
행당역에서 선생님이 모두 손잡고 내리라고 “손잡아, 손잡아”를 외쳤다. 무릎에 앉혔던 아이들이 일어서며 내 손을 잡아끌었다.
“아줌마, 우리 어린이집에 같이 가요!”
“나도 정말 같이 가고 싶은데, 일하러 가야 해. 졸업 축하해!”
“그럼 내일 심심할 때 우리집 XX아파트 000호에 놀러와요. 꼭!”
“응, 심심하면 꼭 갈게.”
문이 닫히고도 한참 동안 손 흔들던, 김소은 어린이. 1월 어느 저녁의 일인데, 잊히지 않고 내 머릿속에 남아있는 장면. 힘들고 무료하고 지칠 때마다 나는 소은이가 떠오르고, 그 집에 놀러가고 싶어진다. 떠올리면 자동적으로 입가에 미소가 번지는 장면을 나는 상세히 기록하고 기억해두려 애쓴다. 일과 사람에 시달려서 인상이 찌그러지는 날, 기억을 소환하면 자동적으로 미소가 번지는 장면들이 누구에게나 있다. 그중에서도 어린이와 대화하며 크게 웃고, 행복했던 기억은 우리를 더 크게 웃게 하는 힘이 있다. 동심의 힘!
우울을 호소하는 사람들에게 권하는 처방 중에는 다양한 것들이 있지만, ‘해맑은 어린아이들과 대화하기’도 큰 효과를 볼 수 있다는 걸 잘 모르는 사람이 많다. 나이 들면서 우리가 잊어버린 내 마음 속의 동심을 일깨우는 일은, 우울증, 번아웃 성인들이 자주 겪는 ‘마음의 병’을 치유하는 데 상당히 효과적이다. 우리는 ‘동심’을 잃는 순간부터 우울증과 나날이 낮아지는 자존감 때문에 마음에 힘을 잃게 된다.
심리치료에서도 미술치료, 동화치료(문학치료), 동요치료(음악치료)는 접근하기도 쉽고 치료 효과도 높다. 동심을 찾으면, 내 마음속에 울고 있는 어린이와도 대화하며 치유할 수 있고, 행복한 추억을 소환해서 다시 웃을 수도 있다. 잊어버린 채 살아왔으나, 내 마음속 어딘가에 여전히 살아있는 ‘동심’을 찾는 일. 어린이들과 대화하는 것부터 한 번 시도해 보시기를! 어린 시절 내가 좋아했던 동요도 다시 불러보고, 가끔은 크레파스로 그림도 그려 보시기를! 어린이의 마음으로 돌아가서 행복해지는 나 자신을 발견할 수 있다.
유난히 힘들고 지친 오늘. 소은이가 번뜩 떠올랐다. 아파트 이름은 잊었지만, 그 집에 놀러가고 싶었던 오늘!
■마음치유 전문가 박상미는?
마음치유 전문가로 불리는 박상미씨는 마음치유 교육센터 ‘더공감 마음학교’의 대표다. 현재 경찰대학교 교양과정 교수로 있다. 법무부 교화방송국에서 전국 재소자들을 대상으로 영화치유 강의를 하고, 교도소와 소년원에서는 <영화치유학교>,<문학치유학교>를 연다. 직장인과 일반인들 대상으로는 감정조율과 소통, 공감 대화법 강의를 한다. 마음의 상처와 대화하고, 스스로 치유하는 힘을 기르는 책 <마음아, 넌 누구니>와, <나를 믿어주는 한 사람의 힘> <마지막에는 사랑이 온다> 등을 썼다. 고민상담은 skima1@hanmail.net으로 하면 된다.
마음치유 전문가
▶ [스포츠경향 인기 무료만화 보기]
▶ [지금 옆사람이 보고있는 뉴스]
©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
|
|
|
| |
|
|
|
양지파인리조트
